Scopo

I corsi hanno lo scopo di avviare all'attività remiera chi non ha mai praticato il canottaggio, e di perfezionare la tecnica di chi invece già conosce questo sport.
Per i principianti, dopo un periodo di preparazione a terra, sono previste le prime brevi uscite che diventano via via più lunghe.
Per i più esperti, gli istruttori si concentreranno sull'affinamento della tecnica già acquisita.
Per tutti è prevista un'adeguata preparazione atletica.
La Canottieri San Cristoforo prevede la possibilità di organizzare lezioni private con modalità e orari da concordare.

Modalità

I corsi si svolgono con frequenza bisettimanale o monosettimanale, seondo lo schema sotto riportato.
le lezioni hanno durata di 45 minuti.
In una prima fase i corsi si svolgono sui remoergometri (strumento specifico per l'allenamento del canottaggio).
Alla Canottieri San Cristoforo sono presenti 22 remoergometri a disposizione di soci e corsisti.
Successivamente si svolgono le prime uscite con barche-scuola e olimpiche.
Gli allievi saranno divisi in gruppi omogenei di lavoro e saranno seguiti da istruttori CONI/FIC (Federazione Italiana Canottaggio)/ISEF.

Per la frequenza ai corsi è necessario presentare un certificato medico di sana e robusta costituzione e dichiarare di avere una sufficiente capacità natatoria.

Barche

La Canottieri San Cristoforo, anche se neo-nata, vanta un notevole parco barche, con la presenza di skiff, 1x Canoè, cinque 2x Canoè, Gig a 2 e 4, due 2x olimpici e barche scuola.
Il numero degli armi permette agli iscritti ai corsi e ai soci di praticare l'attività remiera senza diffcoltà, nelle acque del naviglio

SONO PREVISTE USCITE di REMO TURISMO

DURATA DEL CORSO
1° periodo: 26 settembre 2011 - 13 febbraio 2012
2° periodo: 14 febbraio 2012 - 30 giugno 2012

DURATA LEZIONE 45'

GIORNI