Plastic Free

Lunedì 25 marzo ore 19:00 Parliamo di plastica, di ecologia e di economia circolare con un vero esperto: Enzo Favoino Enzo, oltre che un amico, è il coordinatore scientifico di Zero Waste Europe e membro del Consiglio Direttivo della Zero Waste International Alliance (ZWIA). L’Unione Europea e vari governi nazionali lo hanno chiamato per migliorare la gestione sostenibile delle risorse. Torneremo tutti a casa con po’ più consapevolezza e con la voglia di agire per un obiettivo comune. E’ gradita la prenotazione presso lo 024239097 Continue reading →

Voga alla Veneta

Nasce la pagina Facebook  per i nostri soci e per tutti gli amanti della Voga alla Veneta Per seguire le attività e conoscere i prossimi eventi “spolliciate” questo link: Clicca per vedere la pagina della Voga Veneta Milano  

Inverno sul Po 2019

Il CUS Milano/ Canottieri San Cristoforo alla “D’inverno sul Po” La stagione remiera, dopo l’esordio quindici giorni fa a Pisa, prosegue con la seconda regata di fondo sulla distanza di 5.000 metri nella splendida cornice della città di Torino, lungo il fiume Po. Una manifestazione dedicata al suo ideatore, Gian Antonio Romanini che ha rivestito per anni l’incarico di Presidente della Federcanottaggio, recentemente scomparso. La regata sta assumendo anno per anno una dimensione internazionale, somigliando sempre più a grandi appuntamenti come la Henley Regatta o Continue reading →

Nuovo Corso di Fitwalking

4 FEBBRAIO 2019, NUOVI CORSI DI FITWALKING: camminare bene, camminare a lungo, camminare veloci! 10 lezioni in programma, 60 minuti, con frequenza bisettimanale (Lunedì e Giovedì ore 19.00), presso la Canottieri S. Cristoforo, Alzaia Naviglio Grande 122 Milano. Il corso di Fitwalking ha l’obiettivo primario di indicare tecniche e metodologie per impostare un corretto modo di camminare, che induca a migliorare il benessere personale e consenta di raggiungere uno stato di forma ottimale. Questo lavoro porta come conseguenza ad una consapevolezza del nostro potenziale in Continue reading →

Un Cimento coi fiocchi

Nonostante l’assenza di neve abbiamo organizzato un “Cimento coi fiocchi” Un ritorno alla grande per questa antichissima tradizione degli sport milanese: L’aggiunta della edizione notturna, la presenza della magiche italiana nuoto in acque gelide e la prova per questo atleti controcorrente clicca per vedere il fotoalbum clicca per vedere la bellissima slideshow di Alberto Vanzo

Torna il Cimento

Cimento Invernale dei Navigli 2019 Torna il Cimento Invernale, antica tradizione iniziata a Milano nel 1895 e interrotta nel 1960 circa. A riportarlo in auge è la Canottieri San Cristoforo: 100 ardimentosi si tufferanno nelle gelide acque del Naviglio Grande all’altezza di San Cristoforo Sabato 26 e domenica 27 gennaio, fedeli al motto: Cento per il Cimento! La tradizione verrà onorata anche quest’anno. Nella domenica più vicina ai “giorni della merla” cinquanta intrepidi si tufferanno nelle gelide acque del Naviglio Grande al rintocco del mezzogiorno Continue reading →

Allenamento soci Gennaio – Febbraio 2019

Lunedì Riscaldamento 15 min Remoergometro ( Freq. card . 130 – 140 ) 10 x 1min/30” ( 20+22+24+26+28+28+26+24+22+20 ) PESI o Circuito Funzionale 14 es. 50”/10” x 2 serie rec. 3 – 5 min Martedì ( Settimane Pari ) Riscaldamento al Remoergometro 10 ( Freq. card . 130 – 140 ) 3 x 15 min recupero : 5 min 6’ a 20 colpi/min + 4 ‘ a 22 c/min + 3 ‘ a 24 c/min + 2 ‘ a 26 c/min 6’ a 22 colpi/min Continue reading →

Sottoscrizione a premi

Ehi tu! Hai già acquistato il biglietto per la sottoscrizione a premi di Natale della Canottieri San Cristoforo? Puoi vincere un panettone artigianale di 3 kg “griffato” offerto dalla Pasticceria Ornato. 1º estratto sulla ruota di Milano Giovedì 20 dicembre. Quota minima di partecipazione 5,00€ Il ricavato verrà devoluto in materiale sociale   Complimenti a Lorenza che aveva scelto il numero 50, quello vincente!