Inverno sul Po 2019

Il CUS Milano/ Canottieri San Cristoforo alla “D’inverno sul Po” La stagione remiera, dopo l’esordio quindici giorni fa a Pisa, prosegue con la seconda regata di fondo sulla distanza di 5.000 metri nella splendida cornice della città di Torino, lungo il fiume Po. Una manifestazione dedicata al suo ideatore, Gian Antonio Romanini che ha rivestito per anni l’incarico di Presidente della Federcanottaggio, recentemente scomparso. La regata sta assumendo anno per anno una dimensione internazionale, somigliando sempre più a grandi appuntamenti come la Henley Regatta o Continue reading →

Nuovo Corso di Fitwalking

4 FEBBRAIO 2019, NUOVI CORSI DI FITWALKING: camminare bene, camminare a lungo, camminare veloci! 10 lezioni in programma, 60 minuti, con frequenza bisettimanale (Lunedì e Giovedì ore 19.00), presso la Canottieri S. Cristoforo, Alzaia Naviglio Grande 122 Milano. Il corso di Fitwalking ha l’obiettivo primario di indicare tecniche e metodologie per impostare un corretto modo di camminare, che induca a migliorare il benessere personale e consenta di raggiungere uno stato di forma ottimale. Questo lavoro porta come conseguenza ad una consapevolezza del nostro potenziale in Continue reading →

Un Cimento coi fiocchi

Nonostante l’assenza di neve abbiamo organizzato un “Cimento coi fiocchi” Un ritorno alla grande per questa antichissima tradizione degli sport milanese: L’aggiunta della edizione notturna, la presenza della magiche italiana nuoto in acque gelide e la prova per questo atleti controcorrente clicca per vedere il fotoalbum clicca per vedere la bellissima slideshow di Alberto Vanzo

Torna il Cimento

Cimento Invernale dei Navigli 2019 Torna il Cimento Invernale, antica tradizione iniziata a Milano nel 1895 e interrotta nel 1960 circa. A riportarlo in auge è la Canottieri San Cristoforo: 100 ardimentosi si tufferanno nelle gelide acque del Naviglio Grande all’altezza di San Cristoforo Sabato 26 e domenica 27 gennaio, fedeli al motto: Cento per il Cimento! La tradizione verrà onorata anche quest’anno. Nella domenica più vicina ai “giorni della merla” cinquanta intrepidi si tufferanno nelle gelide acque del Naviglio Grande al rintocco del mezzogiorno Continue reading →

Allenamento soci Gennaio – Febbraio 2019

Lunedì Riscaldamento 15 min Remoergometro ( Freq. card . 130 – 140 ) 10 x 1min/30” ( 20+22+24+26+28+28+26+24+22+20 ) PESI o Circuito Funzionale 14 es. 50”/10” x 2 serie rec. 3 – 5 min Martedì ( Settimane Pari ) Riscaldamento al Remoergometro 10 ( Freq. card . 130 – 140 ) 3 x 15 min recupero : 5 min 6’ a 20 colpi/min + 4 ‘ a 22 c/min + 3 ‘ a 24 c/min + 2 ‘ a 26 c/min 6’ a 22 colpi/min Continue reading →

Sottoscrizione a premi

Ehi tu! Hai già acquistato il biglietto per la sottoscrizione a premi di Natale della Canottieri San Cristoforo? Puoi vincere un panettone artigianale di 3 kg “griffato” offerto dalla Pasticceria Ornato. 1º estratto sulla ruota di Milano Giovedì 20 dicembre. Quota minima di partecipazione 5,00€ Il ricavato verrà devoluto in materiale sociale   Complimenti a Lorenza che aveva scelto il numero 50, quello vincente!

Milano é diventata un’isola

Questa estate la nostra bandiera ha sventolato su TUTTI i navigli che circondano la nostra città. Nessuno ci era mai riuscito prima. Simone con la sua idea di unire una tavola da sup gonfiabile e una bicicletta pieghevole è riuscito dove non era riuscito nessun altro: rendere Milano un’isola. Con l’acqua dei Navigli sono stati trasportati i materiali per costruire non solo il Duomo, ma tutta Milano; si coltivavano i campi e venivano azionate le macine dei mulini. Ecco perchè i Navigli rappresentano l’anima di Continue reading →

Circumnavigazione di Milano. Sull’acqua

La Canottieri San Cristoforo, grazie alla “follia” di Simone, sarà protagonista di una impresa mai tentata prima : la circumnavigazione di Milano percorrendo, a pagaia, in maniera integrale tutti i navigli. Il nostro alfiere sarà il primo a pagaiare su ogni principale via d’acqua del “sistema navigli”: Naviglio Grande, Naviglio di Bereguardo, Canale Villoresi, Naviglio di Paderno, Naviglio della Martesana e Naviglio Pavese. Il tutto grazie ad una innovativa combinazione tra la tavola da SUP gonfiabile ed una bici pieghevole. Se volete seguire Simone durante Continue reading →